A través de este programa de dos días, conocerás y entenderás la importancia de aprender a perdonar, a vivir tu vida con compasión hacia ti mismo y hacia los demás, como un paso fundamental para ser más feliz, sentirte más liviano y en paz contigo mismo. Es un programa profundo y transformador que ayuda a las personas a retomar el liderazgo en sus vidas.

El primer día trabajaremos la auto-compasión: cómo podemos tratarnos con más cariño y compasión y cambiar nuestro diálogo interno. Y el segundo día trabajaremos el perdón: cómo podemos aprender a perdonar a alguien que nos causó daño (que puede ser uno mismo) y soltar este lastre.

¿Qué necesitamos llevar al programa?
Mucha apertura mental, ganas de trabajar de forma profunda en temas que pueden ser emocionales e intensos, ganas de compartir y aprender con otras personas y sobre todo ganas de salir más liviano y feliz.

Soltando Lastres